Actriță regina taylor pierdere în greutate


Musicalul scris de Tina Fey aduce filmul din pe care îl cunoașteți și îl iubești până în zilele noastre citește: bullying-ul social media și actriță regina taylor pierdere în greutate Trump-relevante pentrudar rămâne fidel esenței personajelor iubite ale filmului.

Wrp dieta ceai berhasil

Cu alte cuvinte, versiunea de pe Broadway a lui Regina George, interpretată de Taylor Louderman, este la fel de scanarea de scanare accelerează pierderea în greutate și plină de convingere ca originalul lui Rachel McAdams.

Am discutat cu veterana actriță de pe Broadway - care a jucat în Kinky Boots și Bring It On - cum s-a pregătit pentru meseria fizică riguroasă de a cânta, a dansa și a acționa în opt spectacole pe săptămână, plus cum a navigat provocările jocului personaj iconic obsedat de imagine.

  • Slabesti 15 kg intr o luna
  • 18 moduri de celebritate știu cum să slăbească rapid - Pierdere În Greutate
  • Genele cu dublu rând Elizabeth Taylor - Injecţiile

Iată ce am învățat. A trebuit să navigheze pe așteptările corpului pentru a o juca pe Regina George. Așa că am avut grijă foarte actriță regina taylor pierdere în greutate de eu și fac prioritate să merg la sală. Câteva zile nu pot ajunge la sală, așa că încerc să fiu mai conștient de ceea ce mănânc. Sora mea cea mică a fost diagnosticată și este greu să o urmăresc să se facă fotografii zi de zi - asta chiar m-a inspirat să fiu un aliment mai sănătos, mai conștient.

Cum s-a pregătit „Taylor Girls” Star Taylor Louderman să joace Regina George pe Broadway

Dar dieta întreagă 30 a făcut o diferență uriașă pentru mine cu dintele meu dulce. Cea mai bună parte a fost că m-a învățat că pot fi în continuare mulțumit fără să am o tonă de zahăr în alimentație.

pierdere în greutate injecții johannesburg

Acum am rețete care nu aș fi încercat niciodată … Voi face chiar maioneza mea Whole30 și ketchup-ul de sfeclă. Cu toate acestea, în mod evident, nu este grozav pentru viața socială.

Film: O viață ca un film: Elizabeth Taylor este moartă

În ultima vreme, am încercat doar să găsesc un echilibru. Topul meu Halo a fost foarte bun. Mama poate supraviețui în patru ore de somn, nu pot.

  • Pierde greutatea după colon
  • Film O viață ca un film Elizabeth Taylor a murit - FOCUS Online
  • Elizabeth Taylor (Elizabeth Taylor) biografia actritei, fotografie, viața personală

Am nevoie de opt opt. Și așa am fost foarte bună cu mine să adorm somn.

18 moduri de celebritate pierde greutate rapid

De asemenea, trebuie să-mi amintesc să mă dau singur. Odihnește-te sau nu mă stresează prea mult în timpul zilei pentru a-mi economisi multă energie pentru seară - pentru majoritatea oamenilor, nu este normal să funcționezi așa!

când pierzi greutatea prea repede

Și atunci beau atâta apă. Unul dintre lucrurile frumoase despre a face spectacolul este că avem comode care ne ajută să ne purtăm sticlele de apă, astfel încât să fim mereu hidratați. Mai ales că cântatul este cheia ca corzile vocale să aibă mereu apă la mână ".

Elizabeth Taylor (Elizabeth Taylor) biografia actritei, fotografie, viața personală 2021

Ea folosește acest truc de antrenament pentru a-și spori rezistența pentru spectacole. În aceste zile, am ieșit maxim la aproximativ 3 mile, dar există ceva care se simte atât de puternic pentru a transpira în timp ce ascult câteva dintre piesele mele preferate de erou feminin. De asemenea, este foarte important să mă mențin rezistența la performanță.

Cântarea și dansul în același timp este cea mai grea parte, deoarece ambele necesită să-ți folosești miezul. Cu Mean Girls, nu dansez la fel de mult ca unii dintre ceilalți din spectacolul, dar pentru primul meu spectacol, Bring It On, am început să alerg pe banda de rulare, în timp ce cintau melodii pentru a mă antrena pentru asta. Încă cânt pe banda de alergat acum - este o modalitate grozavă de pregătit pentru că nu poți fi în afara răsuflați în timpul spectacolului în timp ce cântați.

Trebuie doar să vă asigurați că nu este nimeni altul în sală!

pierderea de grăsimi pe psmf

Aș putea coasta la spectacol pentru o secundă, dar corpul tău se adaptează, așa că încerc să-l scutur cu rutina mea de antrenament. Noua mea clasă preferată este Bari - îmi plac clasa de trambulină și dans.

Este un antrenament diferit fiecare clasă și, pentru că mă gândesc să țin pasul cu coregrafia, uit că acest lucru este într-adevăr greu și, astfel, îl face să meargă repede și este distractiv.

cât de mult goji boabe pentru pierderea în greutate

Ea mi-a învățat o mulțime de mișcări care acum sunt Fac de la sine câteva zile pe săptămână pentru a-mi construi puterea. Îmi păstrez ganterele de 10 kilograme în dressingul meu. E frumos să fac înainte de un spectacol pentru a-ți trezi mușchii.

Genele cu dublu rând Elizabeth Taylor

Așadar, când mi se strâng mușchii, voi merge la o sesiune de 20 de minute la teatru între spectacole sau înainte de un spectacol. Chiar și așa cântăreți, putem fi cu adevărat strânși în spatele nostru, în zona maxilarului, ce-i drept. Deci, asta a fost un salvator de viață și un schimbător de jocuri pentru noi. Alegerea Editorului.