Când fostul tău pierde greutate


Ce e de făcut atunci când încă te gândești la fostul tău, deși ai o nouă relație

Când fostul ei partener a părăsit-o, a decis să-și echilibreze dieta și să slăbească mult Kristen McLaughlin a fost întotdeauna o fată foarte activă. În timp ce era la liceu, a practicat trei sporturi diferite, ceea ce l-a ajutat să-l echilibreze hrănire.

când fostul tău pierde greutate supliment de arzător de grăsime

Ce s-a întâmplat? Viața lui a devenit sedentară în anii de facultate, pe măsură ce și-a cunoscut viața cuplu, cu care a fost cam cinci ani.

Când fostul tău pierde în greutate

A început să gătească acasă și să meargă în fiecare zi după ce a terminat munca. În plus, a abandonat complet alimentele gătite Când obiceiurile și comportamentele noastre legate de mâncare sunt condiționate de starea noastră de spirit, în înainte și după pierderea în greutate tummy tuck caz anxioasă, vorbim despre mâncare emoțională.

când fostul tău pierde greutate sit ups pierde grăsimea de burtă

Cu toate acestea, aceste rutine pot fi, de asemenea, văzute afectat de sentimente negative ca tristetea. Persoana nu mănâncă pentru că îi este foame sau simte o nevoie fizică, ci mai degrabă pentru a satisface nevoile emoționale.

Alimentația este un comportament care eliberează numeroși neurotransmițători cum ar fi dopamina, care ne face să ne simțim bine.

când fostul tău pierde greutate cum să piardă în greutate și să fie sănătoși

Deși vinovăția, recompensa și un sentiment de bunăstare imediată pot apărea mai târziu, ajută la scăderea sentimentelor de angoasa ce cauzează anxietate. A fost mult mai bine să te simți bine 15 minute în timp ce ai un hamburger gras și să nu te gândești la cât de rău s-ar simți după aceea ", continuă ea.

De obicei, tânăra omite mereu micul dejun sau avea ceva dulce. Am ales alimente precocite aproape întotdeauna și am comandat burgeri și pizza pentru cină.

când fostul tău pierde greutate cum cafeaua te face să pierzi în greutate

De asemenea, dacă ieșeau afară, când ajungeau acasă, beau orice, astfel încât alcoolul să nu-i facă să se simtă prost. Cum ai slăbit?

  1. Pin on dieta și pierderea în greutate Vei pierde în greutate din plâns, sănătatea și pierderea în greutate Ori mai rău, ai lucrat din greu să slăbești iar acum kilogramele îşi fac de cap şi revin?
  2. Pierde Greutate Auto Hipnoza MP3 Hypno

Văzându-se cu același corp ca și iubitul ei, a decis să angajeze un antrenor personal, Jenny Craig, cu care a slăbit 27 de kilograme. Deci, după ce am început acest proces, m-am îngrășat din nou", explică el.

Plângeți pentru fostul dvs., vă ajută să slăbiți!

Partenerul său a început să fie îndepărtat și nu s-a întors când fostul tău pierde greutate acasă după serviciu, a început să investigheze și și-a dat seama că era infidelă. Când comportamentele legate de mâncare sunt condiționate de starea noastră de spirit, vorbim despre alimentația emoțională Deoarece era și supraponderal, Kristen a decis că cel mai bine este să-și recapete viața.

când fostul tău pierde greutate cea mai bună arsură de grăsime

A fost un fel de răzbunare poetică", spune el. Așa și-a stabilit primul său obiectiv: când fostul tău pierde greutate 45 de kilograme într-un an. A început pregătind fiecare masă ce aveam de gând să beau, lăsând în urmă totul gătit. Mergeam acasă în fiecare zi și astfel a slăbit treptat, dar ceea ce a funcționat cu adevărat a fost eantrenament cu greutati.

După un an de exerciții și-a atins scopul și l-a sărbătorit călătorind la Cancun. De atunci a slăbit mai mult, în total 60 de kilograme.

Pierdere în greutate

Acum știi ce porții să mănânci și ce alimente sunt cele potrivite pentru a te întreține. Acum sunt eu și Am o securitate mai mare, dar mai presus de toate sănătatea mea este într-o formă bună.

Da fostul meu mă sună cândva, dar trec pe lângă el ", conchide.