Cura de slabire 9 zile. Dieta disociată. Slăbești 5 kilograme în 7 zile, cu mesele din dieta disociată
- Consultant de pierdere în greutate în chennai
- Slăbit rapid
Această dietă nu are restricții cantitative. Se poate mânca oricât, până te saturi, pe ideea că mâncând același lucru timp de 3 zile, se obține sațietatea mai ușor.
Carnea se mănâncă fără piele, la grătar, fiartă, sau la abur pe o cratiță cu apă care fierbe, puneți un grătar cu carne acoperit cu capac, și astfel carnea se va găti la abur. Se mai poate consuma o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau sucuri naturale de fructe, în cantități limitate.
CLEAN9 Program de DETOX si cura de slabire in 9 zile
Se interzic: afumăturile, tocăturile, carnea de porc și mezelurile. Se interzic: cartofi, mazăre şi fasole uscată, banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate.
Se recomandă: lactate degresate, lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea, lapte bătut şi kefir. Se interzic: smântână, caşcaval, lactate nedegresate și iaurturi cu fructe. Se poate începe cu oricare variantă carne, legume-fructe, lactate. Gustare: o cafea simplă.
Meniuri complete în dieta disociată 3 – 3 – 3
Prânz: macrou pe grătar, sărat și condimentat. Gustare: un pahar de suc natural de portocale. Cină: carne de curcan la abur.
Mic dejun: șuncă slabă de pui sau curcan. Prânz: pește pe grătar, condimentat. Gustare: un ceai neîndulcit.
- Cele mai bune arzătoare de grăsimi fără efecte secundare
- Squat arde burta gras
Cină: carne fiartă de vită. Mic dejun: pulpe de pui la abur.
Prânz: pește la cuptor cu condimente. Gustare: un pahar de suc natural de mere.
Navigare în articole
Cină: fructe cura de slabire 9 zile mare, sau mușchi de vită la grătar. Mic dejun: brânză dulce de vaci, lapte dulce. Gustare: lapte bătut.
