Cura de slabit cu oua fierte. Dieta cu oua fierte: reguli si restrictii


Dietă Dieta cu oua fierte: reguli si restrictii Cand ai nevoie de o dieta care sa te ajute sa dai jos rapid cateva kilograme, inainte de un eveniment important, de exemplu, poti incerca dieta cu oua fierte. Autor: Dr. Dieta cu oua fierte: reguli si restrictii Cand ai nevoie de o dieta care sa te ajute sa dai jos rapid cateva kilograme, inainte de un eveniment important, de exemplu, poti incerca dieta cu oua fierte.

diete slabire 15 kg 2 saptamani

E important insa sa stii ca numai un regim de viata sanatos permanent te poate ajuta sa slabesti sanatos si sa iti si mentii greutatea ideala. Dietele cu efect rapid sunt daunatoare pe termen lung. Ele pot fi tinute ca un start, ca un imbold, mai apoi poti continua mancand sanatos, avand grija sa ai trei mese pe zi si doua gustari, compuse din toate grupele alimentare, pentru a ii aduce oraganismului nutrientii necesari unei bune functionari.

Dieta cu oua fierte se bazeaza, cum ii spune si numelepe consumul de oua fierte, cura de slabit cu oua fierte meniul contine si citrice, legume si lichide. Mai exact, e important ca in timpul ei sa bei cel putin opt pahare de apa pe zi.

îmbrăcăminte pentru a ajuta la pierderea în greutate

Partea ei buna este ca nu te lasa cu senzatia de foame, daca bei si suficienta apa. Daca ai senzatia de foame, incearca sa bei si mai multa apa, nu sa renunti la dieta. Vei vedea ca acest gest simplu iti va aduce multa energie, o data cu senzatia de satietate.

cel mai bun arzător de grăsime la cvs

In plus, cand bei apa suficienta, nu vei mai avea tendinta de a manca sau rontai ceva doar din plictiseala. Nu ai voie sa mananci deloc alimente de la fast-food-uri, nici macar un desert. Zaharul este strict restrictionat, la fel si sarea si bauturile alcoolice, chiar si cele aparent usoare, ca lichiorurile fine.

pearle orz pierde în greutate

Daca ti se pare greu de tinut cont de aceste detalii, gandeste-te ca poti da jos in jur de zece kilograme in aceasta perioada de doua saptamani, cat tine dieta. Meniul pentru cele doua saptamani: Luni Mic dejun: doua oua fierte si un fruct citric portocala, grapefruit Pranz: doua felii de paine si fructe Cina: carne de pui si salata Marti Mic dejun: doua oua fierte tari si un fruct citric Greutatea pierdutei raven goodwin carne de pui si salata din legume verzi Cina: doua oua fierte, o salata de verdeturi si o portocala Miercuri Mic dejun: doua oua fierte si un fruct citric Pranz: branza slaba, o felie de paine si o rosie Cina: carne de pui cu salata Joi Mic dejun: doua oua fierte si cura de slabit cu oua fierte fruct citric Pranz: doar fructe Cina: carne de pui cu salata.

Sfaturi Cura de slăbire cu ouă — Poți slăbi până la 15 kg în 15 zile!