Nikki webster pierde în greutate. 5 răspunsuri

Cât am pus la Să presupunem că am mâncat Nu poți câștiga în greutate din asta. Nu poți exista nici măcar din asta. Va trebui să mănânci de aproximativ de ori mai mult pentru ca corpul tău să primească suficiente provizii. Când călătorești în Turul Franței, nu un gram.

Cântăresc peste 300 kg ceas online. Povești reale de slăbire

În caz contrar, veți acumula multă grăsime într-un timp foarte scurt. Zece mii de kilocalorii pe zi sunt prea multe, cu excepția cazului în care aveți nevoie de un impuls enorm din cauza bolii, care, de asemenea, nu poate fi făcută cu alimente normale și poate fi făcută numai cu alimente suplimentare, bogate în calorii, din apo.

Dacă faceți acest lucru o singură dată, vor fi doar câteva sute de grame. Depinde întotdeauna de consumul de calorii și nu știm asta Vin z.

Cât am pus la 10.000 de calorii?

Pentru mine este sport - dar poate fi și un metabolism extrem. Cu Michael Phelps, se presupune că sunt - pe zi în pregătirea pentru o competiție și este complet antrenat. Cu o greutate inițială de 70 kg și un consum de calorii de kcal pe zi, veți câștiga 10 kg în decurs de 9 zile dacă consumați Este rău dacă mai consum de calorii pe zi sau mă voi îngrașa imediat? Sau trebuie să fac ceva specific pentru a evita îngrășarea, de ex.

Mă asigur întotdeauna că consum cu aproximativ de calorii mai mult decât iau, astfel încât să slăbesc, deoarece fac sport în fiecare zi și ard în jur de de calorii.

Dar astăzi vreau să fac mai mult sport și nikki webster pierde în greutate ard aproximativ de calorii, apoi sunt la de calorii în plus, este prea mult? Trebuie să mănânc ceva atunci? Hei, am mâncat în jur de ! Mai multe calorii decât de obicei astăzi. Mănânc întotdeauna între de calorii, dar astăzi am mâncat atât de mult: de calorii și am vrut să întreb dacă mă voi îngrășa sau doar dacă o fac Voi mânca atât de mult acum pentru totdeauna?

Este posibil ca corpul meu să nu le folosească pe toate? Am o conștiință vinovată. Dar nu am mâncat nimic dulce, ci doar sănătos.

Destul de mult conform standardelor mele. Bună ziua, în prezent sunt atent la câte calorii consum și fac în medie Dar dacă, de exemplu, acum fac un antrenament de 1 oră de înaltă performanță în care sunt arse de calorii, cu aproximativ de calorii în plus, ar trebui să mănânc mai mult în acea zi?

Bună, imaginați-vă, sunt 16 în sala de gimnastică toată ziua și ard Este dăunător? Ce se întâmplă dacă o fac în fiecare zi?

AUSTRALIA: SYDNEY OLYMPICS: PRESSER

Așa că pierd Care este dezavantajul și este posibil? După o nikki webster pierde în greutate, aș lua o pauză de 2 săptămâni, dacă este posibil! Dacă ați mâncat 1 kg de ciocolată cu aproximativ De îndată ce ați mâncat-o sau doar câteva zile mai târziu Pierd în greutate și renunț la tot ceea ce este dulce de trei luni și numără și caloriile.

În curând mi-am atins obiectivul și am vrut să am o zi de înșelăciune la fiecare două săptămâni, dar am câteva întrebări despre asta. Acum mănânc doar o mie de calorii pe zi dacă aș mânca de calorii în zilele de înșelăciune și atunci totul este destul de nesănătos, adică pizza și ciocolată. Nu-mi pot imagina că nu voi câștiga un kg sau cam așa, ca urmare!

Cred că am citit că nu poți câștiga atât de mult în greutate într-o singură zi, dar poate că nikki webster pierde în greutate îngrășa în următoarele zile, astfel încât, în cele din urmă, să cântăresc mult mai mult. Chiar așa? Când aveți un ritm alert și ați finalizat cea mai mare parte a lucrării dintr-o singură dată, ca să spun așa. Sunt femeie, înălțime de 23 și cm.

Povești reale de slăbire Dependența alimentară - acesta este flagelul vremii noastre. La 34 de ani, un american Nikki Webster se considera o adevărată dependentă de droguri. Mâncarea a fost sensul vieții sale încă din copilărie, dar când greutatea a depășit kg, situația a devenit critică.

Sunt bărbat și 16 ani, am auzit că am voie să consum de calorii pe zi, consum în jur de de calorii pe zi, mă îngraș dacă nu ard aceste de calorii sau mă îngraș doar dacă câștig peste de calorii Îl iau și nu-l ard? Deci câștig de calorii pe zi? Sau puțin peste ? Bună, oameni buni, o întrebare: Dacă mănânc de calorii pe zi, de exemplu, am mâncat cele de calorii și apoi fac sport după aceea și ard de calorii, de exemplu, aș putea mânca ceva pentru caloriile pe care le-am ars? Sau nu răspunzi atunci.

De exemplu, dacă am o anumită cantitate de calorii pe care le mănânc pentru a slăbi, de exemplu kc pe zi și ard kc prin exerciții fizice, atunci trebuie să mănânc din nou acele kc?