Pierderea de grăsime corporală prin respirație

Cum arde corpul tău grăsime?

Dieta pentru pierderea în greutate - Fizica Abordarea programelor de slăbire și dietă foarte publicitate Este interesant faptul că un număr enorm de reclame TV, radio, ziare și reviste vorbesc despre rate uimitor de rapide de scădere în greutate, cu o dietă sau o bucată de echipament de dimensiuni mari! Tindem să consumăm aproximativ de calorii de energie alimentară și consumăm aproximativ aceeași cantitate în fiecare zi.

Este rar când diferența, în ambele sensuri, este mai mare de aproximativ de calorii pe zi. De asemenea, se dovedește că tipurile de exerciții făcute de obicei la cluburile de sănătate pierderea de grăsime corporală prin respirație timpul antrenamentelor, tind să dubleze chiar și consumul nostru normal de energie corporală de aproximativ de calorii pe oră arzând astfel doar încă de calorii pe oră întreagă de astfel de exerciții, din nou rareori mai mult de de calorii [în plus] arse într-o sesiune de antrenament atât de extinsă.

Observăm că grăsimea corporală este o sursă foarte compactă de aprovizionare cu energie tot ceea ce privește supraviețuirea! Și o kilogramă de grăsime corporală conține aproximativ de calorii de energie chimică stocate în ea. Pentru succes, ei trebuie să aibă o imensă răbdare și o dedicație incredibilă efortului, ambele par opuse atitudinii moderne de grăbit și atitudinea de a-l avea acum!

Adevărul despre ceea ce se întâmplă cu grăsimea în urma pierderii kilogramelor în exces

Deci, reclamele TV și reviste și ziare și panouri publicitare se laudă cu pierderea a 50 de lire sterline în 50 de zile sau ceva de genul acesta.

Gandeste-te la asta. Pentru a pierde 50 de kilograme de grăsime corporală în 50 de zile, este necesar să pierdeți sau să consumați mai mult de 1 kilogram în fiecare zi.

Și astfel de reclame și concepte rareori încearcă, de asemenea, să determine persoana să reducă și cantitățile excesive de alimente pe care le mănâncă, ceea ce i-a determinat să devină obezi în primul rând! Dacă un astfel de program ar putea avea succes, ar însemna consumul în jurul valorii de un EXTRA Calorii de energie din grăsimea corporală stocată în fiecare zi.

Chiar dacă persoana nu a mâncat nimic deloc timp de 50 de zile, metabolismul corpului ar putea consuma în jur de de calorii în fiecare zi, unde pierderea reală totală a greutății corporale ar fi atunci de aproximativ 30 de kilograme în acele 50 de zile!

Corpurile noastre au o capacitate uimitoare de a supraviețui timp de multe zile când nu există hrană disponibilă! Apropo, oamenii care fac posturi religioase pierderea de grăsime corporală prin respirație tind să piardă MAI mult decât această cantitate din greutatea corporală totală, dar această pierdere totală include și o cantitate mare de APĂ care se pierde și în proces.

Nu există o modalitate ușoară pentru corpurile noastre de a consuma de calorii pe zi! Există un alt mod de a privi toate aceste afirmații. Grăsimile pierderea de grăsime corporală prin respirație sunt toate molecule de lipide sau trigliceride care sunt aproape complet atomi de carbon, hidrogen și oxigen în combinații complexe.

EXERCIȚII DE RESPIRAȚIE PENTRU A PIERDE GRĂSIMEA DIN BURTĂ - ALTE SPORTURI - 2021

Probabil că știți o lege fundamentală a științei care spune că nimic nu poate fi creat sau distrus Conservarea Masei. Deci UNDE merge carbonul? Nu poate să dispară! Trebuie să meargă undeva! Nu, asta nu ar explica atomii de carbon. S-ar putea excreta? Nu, deoarece sistemul digestiv este complet separat de procesele metabolice ale corpului. Respirația ta expirată! Practic, singurul mod prin care un corp uman poate scăpa de atomii de carbon este oxidarea lor pentru a deveni molecule de dioxid de carbon și apoi trimiterea lor din corp ca aer expirat.!

• EXERCIȚII DE RESPIRAȚIE PENTRU A PIERDE GRĂSIMEA DIN BURTĂ - ALTE SPORTURI -
• Cum să pierdeți în greutate de la sânul rapid
• Cum vă puteți îndepărta burta și părțile laterale într-o săptămână?
• Ce se întâmplă cu WE GO WILD grăsime corporală atunci când slăbești
• Mod de a pierde excesul de grăsime corporală - Arzător de grăsimi Prix Maroc
• Un deficit caloric corect Slăbitul din greutate Vs.
• Pierdere în greutate din cauza accidentului vascular cerebral
• Glicogenul este descompus în glucoză, care poate fi apoi utilizată de celulele dvs.

În caz contrar, toți acei atomi de carbon nu au o cale ușoară de a dispărea! Aceste procese afectează, de asemenea, cantități FOARTE mici de carbon, care nu sunt suficiente pentru a avea nevoie chiar să ne gândim la luarea în considerare a cantităților de grăsime corporală!

Această scurtă discuție are scopul de a vă arăta că practic TOATE carbonul care vă poate părăsi corpul trebuie să plece prin respirația expirată și că toate afirmațiile impresionante ale publicității fulgerătoare care susțin altfel pur și simplu nu sunt credibile.

Așadar, data viitoare când vedeți oricare dintre acele reclame la televizor sau în altă parte, GANDIȚI-vă dacă descrie orice mod credibil în care respirația dvs.

Banc de presă pentru pierderea de grăsime. Mituri comune

Dacă nu, nu există niciun motiv realist pentru a cheltui bani pentru a cumpăra ceea ce promovează! Când stăm, respirăm de aproximativ 12 ori pe minut și fiecare respirație normală este de aproximativ 0,5 litri de aer. Toate acestea înseamnă că, în fiecare minut de respirație normală, expirăm în jur de 0,25 litri de dioxid de carbon.

SOS grăsimea din jurul taliei!

Într-un an întreg de respirație normală, fiecare expirăm în jur de de kilograme de dioxid de carbon! În jur de de calorii pe kilogram de hrană normală medie, asta înseamnă că aproximativ 1,6 calorii de hrană sau alte surse de energie se consumă în fiecare minut.

Această situație s-ar produce dacă persoana ar fi postit fără să mănânce vreo mâncare sau dacă s-ar exercita mai mult decât ar putea fi susținut de mâncarea cum boxerii pierd în greutate recent.

La de calorii pe kilogram de grăsime corporală, asta înseamnă din nou că aproximativ 1,6 calorii de grăsime corporală s-ar obișnui în fiecare minut.

Întrucât o zi include de minute, asta ar însemna din nou cele de calorii de energie pe care metabolismul nostru trebuie să le folosească în fiecare zi pentru a ne menține în viață. Acesta este, în esență, Singurul proces semnificativ pe care îl are corpul de a îndepărta carbonul din sine, ceea ce face pentru a furniza energie pentru numeroasele sale procese.!

ORICE afirmație care nu le realizează pe ambele, nu poate reuși să piardă grăsimea corporală.

Trebuie remarcat faptul că anumite substanțe chimice, cum ar fi cocaina sau acceleratorii amfetamineau tendința de a provoca ambele efecte și, astfel, persoanele care sunt dependente de astfel de droguri tind să slăbească. O posibilă cauză a epidemiei de obezitate! Dacă acest lucru este adevărat, există vreo modalitate de ao inversa?

Numai cercetările ar putea determina asta. Dar cu siguranță pare un gând atrăgător să ia în considerare încercarea de a ÎNVĂȚA persoanele obeze să înceapă să respire puțin mai adânc!

Ar putea fi foarte util dacă s-ar dovedi că simplul învățare a persoanelor obeze să respire puțin mai profund ar putea contribui la rezolvarea problemei lor de obezitate! Se pare că există un posibil efect suplimentar. Acest lucru ar putea crește procentul de aer expirat care este reinhalat.

Acest lucru ar putea reduce ușor cantitatea de oxigen preluată în plămâni, ceea ce asigură, prin pierderea de grăsime corporală prin respirație, mai puțin oxigen pentru procesele corporale, inclusiv procesul descris mai sus, care elimină atomii de carbon din corp. Deci, acest efect secundar ar putea crește efectele deletorius ale respirației la scară mai mică și mai mult cu privire la eliminarea atomilor de carbon și, prin urmare, a excesului de grăsime corporală.

Această prezentare a pierderea de grăsime corporală prin respirație plasată pentru prima dată pe internet în ianuarie